Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Белуга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Белуга Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Abendessen: Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленный Яичный Белок, Polezzno Вакаме. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Ultimate Nutrition Carne Bolic. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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