Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 313,33g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Knusper Plus Nussmischung. Mittagessen: Äpfel, Käse, Butter, Brötchen. Abendessen: Nudelsauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Cashew Erdnuss Mix, Sanfte Apfelschorle, Paula Pudding. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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