Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
115,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Brotaufstrich Hähnchen Kebab , Meine Käserei Räucherkäse Natur, K-Classic Kochhinterschinken, Milfina Butter , Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Plow. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Marmorkuchen, Gut & Günstig Zitronenkuchen , Tee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|