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Bisschen zugenommen. Aber merke an den Beinen das ich da abgenommen habe. Bin immer so bei kalorienzahl 1200-1500 manchmal auch viel weniger. Ist das zu viel oder zu wenig?
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Graubrot. Mittagessen: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Chia Brötchen. Abendessen: Salatgurke. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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smileystefanie's Gewichtsverlauf
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