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Guten Morgen! Es ist Freitag! Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🙋🍵🥛☕
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83,9 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Popp Hummus Pikant, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Puten-Brustfilet, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Mittagessen: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Beste Ernte Geschnittene Ananas, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino. Abendessen: Ofen- Grillgemüse, Rotkraut mit Sauerkirschsaft, Halb und Halb Gulasch, Hähnchenbrustfilet, Spitzkohlsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, REWE Süsskartoffel Suppe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch 🤗🍀
17 Jan 20 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin Phideta 😊 wünsche ich dir auch
17 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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phideta's Gewichtsverlauf
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