Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 265,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Mandeln, Rotkäppchen Original, Kaffee, Obstland Apfel-Gelee, Honig, Laugenstange. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gefüllte, Grüne Oliven, Obstland Apfel-Gelee, Gurke (Geschält), Frischkäse, Milram Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen , Bauerngut Jägermett, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Erdnüsse, Katjes Wunderland Black Edition , Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mandarine, Banane, Apfel, Sarotti No. 1 72% Edelbitter. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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