Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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132,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Kühne Bärlauchgurken, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Mjölk. Abendessen: Champions, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Erbsen, Zwiebeln, Lauch, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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