Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 233,12g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Rolffes Original Stracke, Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, REWE Avocado, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Milfina Butter, Gut & Günstig Rotwurst, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Milfina Butter , Blumenkohl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alnatura Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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