DairyKing's Notizen, 15 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
107,0 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2013:
751 kcal Fett: 64,34g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 114,02g.   Frühstück: Non-Dairy Creamer, light ruby red grapefruit juice, coffee brewed. Mittagessen: yoplait light yogurt, boiled egg, sausage pepper sandwich, diet coke. Snacks/Sonstiges: microwave popcorn, coffee brewed, Non Dairy Creamer. mehr...
2641 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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