Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Mittagessen: Block House Zauber Gewürz, Gemüsebrühe, Bärlauch, Edeka Zwiebeln, Brokkoli, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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