|
Ich habe einen Hänger😥😥ne Woche nix angenommen.
|
99,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Rügener Bade Junge der Leichte, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter, Bellarom Family Cappuccino Caramello. Mittagessen: Spitzpaprika, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition All I Need Shake Himbeer-Joghurt. mehr...
|
|
2972 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darkangel-netti's Gewichtsverlauf
|