Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
99,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Spiegelei, Salami, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dummy, Olivenöl, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Jever Fun, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|