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on a rollercoaster 😂
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93,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 588,56g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Core Power Vanilla Protein Shake, Kwik Trip Cheese Mountain Sausage Pizza, Coffee. Abendessen: Fazer Salmiakki Mix, Core Power Vanilla Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 19 Minuten, Sauna - 57 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I feel you🤪!! Are we having fun yet?!!😜
16 Jan 20 vom Mitglied: epep22
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Handing out awards today
Here you go
🏆
16 Jan 20 vom Mitglied: mrglock
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16 Jan 20 vom Mitglied: yohoyoh
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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