DickeTrulla's Notizen, 16 Jan 20

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82,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1004 kcal Fett: 33,02g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 137,92g.   Frühstück: Milch 1,5%, Day Plus Süßstoff Flüssig, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen, Banane. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Pesto, Riesa Nudeln. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Roi De Trefle Raclette Käse, Day Plus Süßstoff Flüssig, Kräutertee. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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