|
Ein Tag in der Heimat, 275 km hin und zurück, ein Tag bei Mutti, Kilo wieder drauf🙄
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Kirschtomaten, Leerdammer Caractère, Dulano Kochschinken, Philadelphia Kräuter, Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Clean Foods Rohnudeln, Vitasia Bihun-Suppe. Abendessen: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Mandarine, Aldi Frischeiwaffeln, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|