Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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938 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: choco cappuccino, Kakao-Mousse, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: Peperoni, tomate, kürbis, feldsalat, kochschinken, möhre, gurke, oliven, salatkrönung. Abendessen: olive, dulano hähnchenbrust, miracle whip, brot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero, würfelzucker, choco cappuccino, Tee, Wasser, Orange. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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