|
🤷🏼♂️
|
92,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3147 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 454,74g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Coffee. Mittagessen: Coffee, Subway 6" Spicy Italian Meats, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki Mix, Coffee. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
|
Yay indeed. Not sure how permanent... My weight fluctuations have been bit illogical lately.
15 Jan 20 vom Mitglied: yohoyoh
|
I hear ya brother. This time, we are going to hit Onederland soon and stay there.
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
|
15 Jan 20 vom Mitglied: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|