Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Blaubeeren, Mandarine. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Steinecke Laugenecke. Abendessen: Möhrensalat, Erbsen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Ja! Schlagsahne. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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