Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Mittagessen: Cuties Clementines, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Organic Baby Spinach, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Clementines, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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