Büffetsau's Notizen, 15 Jan 20

😁
66,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
575 kcal Fett: 22,52g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 40,70g.   Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Kartoffelbrot. Abendessen: Gouda, Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola , Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb, K-Classic Salami Pur Porc, Kaffee, Kräutertee. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, meine Liebe hab einen schönen Tag 😘😘 
15 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
Sehr gut 🍀👍 
15 Jan 20 vom Mitglied: ebruli6161
Gut gemacht 
15 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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Büffetsau's Gewichtsverlauf


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