Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Gloria Heringssalat mit Roter Bete, Camembert, Tomaten, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Weißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Leberwurst, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Grafschafter American Sandwich (38g). Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Blutorange, Leckermäulchen Schokoballs-Orange-Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Levka...'s Gewichtsverlauf
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