Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Голден Яблоко , Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Борщ со Свининой, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Heinz Соус Барбекю, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Calve Кетчуп Баварский, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Barilla Спагетти Отварные, Невские Берега Профитроли, Пятерочка Хурма, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|