Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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116,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 130,67g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Bacon Streifen, Steinhauer Melonenkürbispüree, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Wonnemeyer Brotaufstrich Hähnchen Kebab , Aldi Chiabrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Penny Markt Saure Sahne, Hähnchenbrustfilet, Kuljanka Borschtsch. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kebabpfanne. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitronenkuchen , Müller Kalinka Kefir, Sojasoße, Balsamico, Rapsöl, Champignons, Gut & Günstig Marmorkuchen, Gut & Günstig Zitronenkuchen , Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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