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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
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84,7 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Apfelstrudel, Kaffee, Linsensuppe. Abendessen: Spitzkohlsalat, Body & Fit Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
15 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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Vielen Dank! Ich war heute mit meinem Großen bei IKEA ... auf Ideensuche ... naja, der Einkaufswagen ist nicht ganz leer geblieben, aber das 100er Teelichte haben wir nicht gekauft 😁
15 Jan 20 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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