Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 213,14g | Kohlh: 22,00g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Ja! Mandeln Gehackt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Harzinger Harzer Käse Minis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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