Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mein Veggie Tag Chili Sin Carne. Abendessen: Beste Ernte Junge Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fattman11's Gewichtsverlauf
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