Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Mango, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Rucola, Gut & Günstig Lachsschinken, Camembert, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Joey's Balsamico-Honig Dressing, Joey's Salat Evergreen mit American Dressing . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Janilein54's Gewichtsverlauf
|