Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
129,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Хлеб Тостовый, Макдоналдс Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|