Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Delikatess Fleischsalat, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Milbona Bayrische Minitorte. Mittagessen: Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Butter, Reis (Gekocht), Olivenöl, TiP Mettenden, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Brokkoli, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Vitafit Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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