franzi101215's Notizen, 15 Jan 20

Ach man...
Naja kröhnchen richten weiter geht's 😊
77,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
977 kcal Fett: 29,17g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 149,61g.   Frühstück: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Rote Grütze. Mittagessen: Litschi, Mandarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Fresh Orange, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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franzi101215's Gewichtsverlauf


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