Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch, Gurke (Geschält). Abendessen: Brokkoli, Zander. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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