Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 211,09g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, REWE Avocado, Grapefruit (Pink und Rot), Seeberger Mandeln, Baresa Grüne Oliven , Peperoni, Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Satori Bambussprossen in Streifen, Wan Kwai Thai Curry Paste Grün, Kokosmilch, Grüne Paprika, Champignons, Kaufland Rinder Minutensteaks, Brokkoli, Olivenöl. Abendessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wolf Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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