Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Лаваш Ромашка, Чай, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Mittagessen: Печенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Лаваш Ромашка, Чай, Огурецы Сладкого Рассола, 1301 плов. Abendessen: Schogetten Caramel Brownie, Атаг Угостись и Удивись, Искра Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Реми Хлеб Луковый, Healthy Food Курица Запеченная, 1501 пюре. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|