Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Weizenkleie, Kernige Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Fein Joghurt Mild 3,5 %, Leinsamen. Mittagessen: Klein Nutella, sesame, Butterkäse. Abendessen: Beef Sliders, Original Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Haferflocken aus Vollem Korn. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, wii 33 min. - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|