Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Hohes C Multivitaminsaft, Apfel, Westminster Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Popp Farmersalat, Cheddar-Käse, Harry Vital-Brot, Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Gochujang, Edeka Leipziger Allerlei, TiP Backofen Pommes Frites, Landjunker Entenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Classic, Aldi Joghurt, Kaffee mit Milch, Choceur Alpenmilch Schokolade , Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beetle19's Gewichtsverlauf
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