Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Orangen, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Apfelsaft, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Albi Kirschsaft , Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|