Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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49 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1529 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: oliven, gurke, möhre, kochschinken, kürbis, tomate, Eisbergsalat, salatkrönung. Abendessen: Eiswaffel, vanilleeis, balsamico, olivenöl, gurke, olive, möhre, krautsalat, eisbergsalat, baguette, Zaziki, Reis, Hähnchenbrust gegrillt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero, chai latte krüger, Tee, Kakao-Mousse, Wasser, choco cappuccino, Pitahaya. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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