Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Honig, Vollmilch. Mittagessen: Sea Gold Schlemmerfilet Champignon . Abendessen: Konjaknudeln, Ja! Weizenmehl, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Sonnen Bassermann Meine Rinder Kraftbrühe , Taste Of Asia Grüne Currypaste, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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