Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 123,38g.
Mittagessen: Schokobrötchen, Weizenbrötchen, Pink Lady Äpfel, Rinderhackfleisch. Abendessen: Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Weingummis. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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