Adelina aus K's Notizen, 14 Jan 20

Wasser wieder raus 😉
94,6 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2020:
371 kcal Fett: 9,28g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 59,83g.   Frühstück: Dulano Kochschinken, Leerdammer Caractère, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Kirschtomaten, Philadelphia Kräuter, Kania Sahne Meerrettich Mild, Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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