Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 281,10g.
Frühstück: Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Samt Johannisbeeren, Geniesserscheiben, Müsli Vollkorn. Mittagessen: Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Müsli Vollkorn, Samt Johannisbeeren. Abendessen: Kasseler, Gurke (Geschält), Grüne Erbsen, Miracel Whip Balance, Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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