Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Leberwurst, Laugenbrezeln. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Vegetarischer Gebratener Reis, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Croissant, Sekt, Mandelkuchen. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Tae boe - 1 Stunde, Rücken - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snoopysnoopy1's Gewichtsverlauf
|