Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Heinz Tomato Ketchup, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Gelbe Paprika, Zucchini, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokoladen Nikolaus, Château Vollmilch Nuss. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|