Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Красное Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Green Ray Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Красные Яблоки, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|