Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Фрутоняня Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Сладкий Красный Перец. Abendessen: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас на Пару, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Мёд, Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|