Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 172,02g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Латте, Яичница, Лента Сыр Витязь, Льняные Семена. Mittagessen: Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Блины на Молоке, Колбаса Краковская, Покровский Сыр. Abendessen: Чай, KDV Солярики , Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Сладуница Конфеты Няшечка, Блины на Молоке, Покровский Сыр, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|