Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 122,26g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 407,65g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Schokolade, Südzucker Brauner Zucker, Schlagsahne, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Hafermilch, Kölln Hafermilch, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Basic Leinsamen, Knusperone Haferflocken, Avocado, REWE Avocado, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Stillende, Schär Vital Brot. Snacks/Sonstiges: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Thunfisch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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