Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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158,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 90,00g.
Mittagessen: Zevia Grape Soda, Leeann Chin Mixed Vegetables, Leeann Chin Thai Coconut Curry. Abendessen: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade, Market Pantry Fully Cooked Turkey Meatballs, Babybel Mini White Cheddar, Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Joseph’S Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita. Snacks/Sonstiges: Naturipe Blackberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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