Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 35,25g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar Würzig, Selleriesaft, Karottensaft, Brokkoli, Kohlrabi, Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Hühnerbrühe, Olimp Mct Oil, OceanSea Stremellachs Dill. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Protein (Vanilla), Protein (Strawberry), Protein (Schoko), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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