Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: Radieschen, Olimp Mct Oil, Kerrygold Cheddar, Selleriesaft, Karottensaft. Abendessen: Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Salakis Feta Natur. Snacks/Sonstiges: Protein (Schoko), Brombeeren, Protein (Vanilla), Protein (Strawberry), Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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